导 语随着天气的变凉，大家不及时添加衣物，就容易出现咳嗽症状。那么，香油可以止咳吗？下面，小编为大家介绍香油是否可以止咳，以及止咳润肺的食物。

我们长时间的咳嗽，会导致精神不佳，影响学习和工作。平时咳嗽了，我们可以用食物的方法来治疗。那么，香油可以止咳吗？接下来，小编为大家介绍香油是否可以止咳，以及止咳润肺的食物。

香油可以止咳吗 止咳润肺的食物

香油，也是我们说的芝麻油，是从芝麻中提炼出来的一种调料。香油含有丰富的维生素、矿物质、微量元素，可以有效补充人体流失的营养，提高人体的免疫力。同时，香油可以润肠通便、降脂降压、促进微循环。但是，香油的止咳效果并不好。平时，我们可以通过其他的食物来止咳。　　1.橘子　　橘子性味甘平，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素，有着宣肺清肺、开胃理气、止咳润肺的功效。橘子除了可以止咳化痰、润肺清热，还可以通经活络，治疗痰滞经络导致的胸闷胀痛、咳嗽多痰等症状。　　2.蜂蜜　　蜂蜜性味甘平，含有丰富的糖分、蛋白质、矿物质、微量元素。蜂蜜小儿癫痫病疗法有润肺止咳、润肠通便、补中缓急、排毒解毒的功效，可以治疗因肺虚咳嗽或因天气干燥导致的口干舌燥、干咳无痰、咳嗽不止。　　3.梨　　梨的营养成分极高，含有丰富的糖分、维生素、矿物质、微量元素。梨一直是化痰止咳的佼佼者，可以有效地止咳化痰、生津润燥、清热降火、润肺解毒。平时，梨可以治疗拉萨癫痫病首选医院伤津烦渴、热咳痰多、口渴失音、消化不良、大便不利、气喘胸闷等症状。