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通便吃什么水果好

辽源市小儿癫痫哪里治疗好一般问道通便吃什么水果效果比较好,人们普遍会回答“香蕉”。认为香蕉能解决所有的便秘,这是一个很大的误区。下面,小编就针对习惯性便秘、便秘合并肛裂出血及痔疮、热秘型便秘及其他类型的便秘这四种情况,给大家新平彝族傣族自治县哪里看癫痫病最好介绍一下想要通便该吃什么水果才张家口市治癫痫病医院哪家好能有效。

苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。苹果干粉6克,空腹时用温开水冲调食用,每日3次,用于调治习惯性便秘。将苹果去皮,切块,加水煎煮,以蜂蜜30克调食,每日3~4次,亦可调治习惯性便秘。

香蕉4个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖隔水蒸熟。每次1个,持每日2次,连食2日,可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克,睡前食用。或香焦1~2个,冰糖适量,香蕉去皮后,和冰糖一起加水炖熟,每日l~2次,连食数日,用于其他类型便秘的调治。香蕉1~2个,每口空腹吃,西华县癫痫病医院排名对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1~2个,或香蕉2个连皮炖熟后食之,每日1次,可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者。

雪梨每次250~500克,每口1次,每晚空腹时吃,适用于热秘型便秘。梨1个,麻仁30克,煎煮取汁,加入蜂蜜少许,炖服,每日1~2次,亦用于热秘型便秘。

甘蔗汁150毫升,红枣5枚,柿饼3个。将红枣去核,柿饼去蒂,洗净,与甘蔗汁同置瓷器中,隔水炖1小时,每次饮15毫升,每日3次,连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅,混匀,每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升,蜂蜜30毫升,混合,每日早、晚各1次,空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。

以上就是关于通便吃什么水果以及吃水果的方法的介绍,大家还满意吗?以上提到的这些水果都是大家平时经常买来吃的,自然也是最实用的一些水果。这些水果中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,有助于消化和通便。


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