身体肥胖会出现很多危害，严重时将会影响到身体器官，一般人群通过减合肥治疗癫痫那最好肥就可以使身体瘦下来，身体也不会出现明显的不适，这与患者选择的减肥方式有关，健康的减肥就包括了运动、按摩穴位等，瘦身按摩穴位最重要的就是找准穴位，再配合按摩的方式等，坚持后就可以完成瘦身合肥治疗癫痫那最好。那么能达到瘦身按摩穴位主要有哪些呢?

1、捶腰阳关穴：

手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。意守腰阳关穴。每天叩击此穴，具有振奋阳气、强腰膝等作用。

2、拿委中穴：

委中穴在膝关癫痫属于哪个科节后面月国窝横纹正中处。双手对搓至热，以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指面对称施力拿、揉)两下肢委中穴

约1分钟。《针灸大成》中说：“腰背委中求”。每天拿揉此穴

具有舒筋活络、解痉止痛等作用。

3、捶腰骶：

两手四指握大拇指成拳，以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部，左右皆叩击36次。意守腰骶部，并意想腰骶部放松。每天叩击腰骶，具有活血通络、强筋健骨等作用。

4、擦腰：

搓手令热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两旁，直线往返摩擦腰部两侧，一上一下为1遍，连作108-180遍。意想腰部的热感越来越强而达整个腰部。每天摩擦腰部，具有行气活血、温成都治疗癫痫病最好的医院经散寒、壮腰益肾等作用。腰部保健按摩，每天早晚各一次，坚持不懈，必见成效。

5、揉腰阳关穴：

腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關節突起成都哪家醫院治療癲癇病最好部置于腰陽關穴上，先順時針方向壓揉9次

再逆时针方向压揉9次，反复作36次。意守腰阳癫痫属于哪个科关穴。督脉为阳经，本穴为阳气通过之关。每天按揉此穴，具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。

能达到瘦身按摩穴位有多个，文章中介绍了五大穴位

这些穴位对减肥都有用处。但是要注意瘦身只靠按摩效果不理想，建议患者还要配合其它的减肥方式，比如饮食，饮食不属于节食，患者要搭配好食物，做好营养减肥餐，身体的营养跟上了，同时也能达到减肥的目的，在减肥的过程中还可以配合上运动，这样效果会明显些。