爬山是一种越来越受欢迎的户外运动，现在爬山有专门的团体，而且成群结伴同去有诸多好处，可以起到相互帮助北京癫痫病医院专家健康讲堂的作用，另外也可以防止出现危险，在进行爬山前我们需要进行精心的准备，一些必备的物品要带齐，特别是在爬山的时候我们主要是用脚，所以鞋更加的重要，穿什么鞋爬山？我们来进行一下了解。

爬山用的鞋子有好多种，主要是根癫痫病心理治疗据你要去山的地质，地形决定的。

1：攀岩鞋：专门用于攀岩使用的一种专业鞋子，一般用轻便、柔软、粘贴性强的橡胶为底——以方便攀岩运动员在岩壁上更好的使用蹬踏等技术动作；边缘的设计让脚可以踩稳很小的脚点；用橡胶包裹的踝部方便攀岩者可以在岩壁——尤其是负角岩壁上用脚跟做出“勾”的动作。一般攀岩鞋的设计会将脚趾往拇指的方向挤压，以便可以让力量集中到拇指上，以便在岩壁上踩稳很小的脚点

2：徒步鞋：徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因。

3：登山鞋：一双专业的登山鞋的结构如下：

大底结构：主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成，以使在攀登时敏感，正确度高，同时保证鞋底的硬度。

中底结构：由连体支撑或整体尼龙预成型内撑垫微孔减震缓冲材料构成，进一步增强鞋子的坚硬稳固，保证了扭力的硬度。

以上就是关于穿什么鞋爬山的介绍，这治儿童癫痫病哪里好也是我们在爬山的时候最重要的，在选择的时候要根据自己的情况和山的特点来选择，不但要惠济军海脑科医院怎么样适合山的特点，而且还要穿着舒适对脚部起到保护的作用，这也是在进行爬山的时候必须要考虑的问题。