【导读】泡温泉对于大家来讲无疑都是一种非常美好的享受，不过泡温泉时的注意事项你知道几个呢?小编提醒，牢记这些事半功倍哦!

泡温泉：牢记几个注意事项

深不过胸

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不要按摩

建议打击在泡温泉的时候，尽量的不要同时按摩。因为这个时候，因为水温的作用，我们的身体的血液循环已经在加速，包括我们的心跳也在加快，如果同时的按摩会加大此时的心脏的负担，造成不好的伤害。

泡温泉的注意事项 牢记这些事半功倍

缓慢出浴

泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时，容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒。因此起身时应谨慎缓慢。

控制时间

初次入浴最好不癫痫病专科医院哪家比较好要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛，比如20分钟总时间，可以每下水一次泡5分钟。

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