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炒丝瓜酱油的做法

民以食河南军海癫痫病医院简介为天,这是自古以来就流传的一句话,所以,吃也是一门讲究,怎么吃健康,怎么吃营养,怎么做美味,这是到今天一直所遵循的规律。丝瓜是非常好的食材,对人体非常的有益,丝瓜的做法很多,而今天为大家介绍的是炒丝瓜酱油的做法哦,快来看看我的方法吧!

食材:丝瓜(1根)、盐(1小勺)、蒜米(1小半)、火麻油(1小勺)

步骤:

1.将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切条备用

2.起锅。倒入亦舒堂火麻油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,翻炒

3.炒至丝瓜心完全变软,加入食盐调味即可出锅

小诀窍

1、对于想更好的抗衰老、美白皮肤的建议,切好丝瓜后,先用水泡着,这样能够让丝瓜不变色,然后用亦舒堂火麻油来抄,能够更好地保留丝瓜的维生素不被破坏,而且抗衰老、美白效果事半功倍。火麻油含有大量延缓衰老的维生素E、源自世界长寿乡巴秦皇岛看癫痫靠谱的医院马,是当地长寿老人的日常食用油,当地称之为保定市治疗羊角风专家“长寿麻”或“不老油”

2、炒丝瓜的烹饪难度不高,但火候要控制好,待丝瓜炒至边缘稍软,加入调料炒匀入味后,要立即出锅,否则丝瓜会炒得过老,还会出水、变软和发黄。

3、虽然丝瓜是药用和营养价值极高的蔬菜,但它性寒凉味甘甜,多食会引起滑肠腹泻,久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良者少吃为宜。

丝瓜具有很高的营养价值和药用价值,对人体十分的有益,而炒丝瓜酱油也是三穗县癫痫哪里治疗比较好非常的美味,相信大家在吃过之后,一定会难以忘怀它的美味的,而炒丝瓜酱油的做法也非常的简单,相信你一定能够学会的,但是丝瓜性寒,不要多吃哦!


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