既然是凉面，那么准备的食材当然就是有面了。选用的面最好是有劲道，粗细适中，然后是湿的面条。其次，就是配料要新鲜。主要包括黄瓜，大蒜、火腿肠、小葱和辣椒油，这是配料适量就好。

1.黄瓜洗净切成细丝，火腿肠切条，小葱切碎，大蒜捣成碎碎的，这样比较入味，备用。取一个小碗，加捣碎的大蒜，加1勺盐，3勺糖，一勺酱油，一勺蚝油，适量胡椒粉，适量醋，一点点水拌匀，这样搬出来的面比较匀成都治疗癫痫病的医院哪家最好称，不会一老人得了癫痫病怎么办口吃到很多盐，嘿嘿。

2.面条：水烧开后，大火煮两分钟，换小火，一分钟就好，最好是尝起来面条比较硬，这样比较有嚼劲。

3.煮好后，捞出来，最重要的是过凉水，第一遍，轻轻的搓一下面条，让里面的淀粉洗出来。第二遍，让面条变得凉爽起来~喜欢非常冰的可以多过几遍。

4.所重羊癫疯最好的治疗方法庆哪家医院治疗癫痫病最好有的东西准备好以，记得加小葱，。放在大点外伤性癫痫吃什么药的盆子里，根据口味加辣椒油，我的辣椒油也是自己做的，非常辣，哈哈。

5.拌匀，就可以开吃了~~

由于辣椒油是辛辣的，所以对于一些人来说在添加的时候要慎重，尤其是身体不适时，最好是放弃辣椒油。此外，辣椒油可以到商场去选购，也可以自己制作。如果是自己制作可以根据自己的口味做独特的辛辣食物。当然，怪味凉面石嘴山癫痫中医治疗是夏季比较好的食物选择。

辣椒油我是自己做的，很够味，一点就够了。你也可以自己试试哦~