现在人们不敢金昌哪个医院能治癫痫病吃油腻的东西，特别是肉类的食物，女性更是不敢尝试，因为害怕长胖，但是这样就不能够保证身体的营养。并不是所以的肉都油腻，其中鸡肉是属于白肉，吃多了也不会有脂肪的。关于鸡肉的做法，这里也介绍了很多，可以根据自己的口味去参考。

家常炖鸡肉

主料：鸡肉 ?700g

辅料：酱油 、盐、白糖、味精、葱、姜、花怎么治疗癫痫病见效快椒、大料、食用油

做法步骤：

1、先把鸡肉切成块儿，入水焯5分钟，然后把焯好的鸡肉的水分沥干。

2、锅中放入食用油烧热，然后放入葱姜，花椒大料，炝锅。

3、放入鸡肉翻炒，然后再放入酱油，白糖调料。

4、加入清水入锅，炖制40分钟，放入盐，味精调味即可。

昆明市哪家医院治疗儿童羊癫疯土豆炖鸡腿

主料：鸡腿500克，土豆200克

辅料：青椒１个、葱５克、姜５克、八角１个、草果２个、白糖２茶匙（１０克）、老抽２茶匙（１０ml）、盐１茶匙（５克）

做法步骤：

1、鸡腿用水洗净切块，土豆保定市中医母猪疯中医院去皮切成滚刀状，青椒切丁。

2、锅中放入食用油，烧热后放入葱末、姜末爆香。

3、倒入切好的鸡块翻炒，然后放入八角，草果，白糖，老抽，水，以及土豆块翻炒。

4、烧至将干时，放入青椒块，以及盐，收汁后出锅即可。