所谓的反酸水其实就是胃酸。当胃酸现象严重的人，胃里面会分泌过多的胃酸，多余的胃酸会通过我们的食管返流，于是就出现了反酸水这种现象。泛酸水这种现象一般发生在夜间，比如有的人本来就有胃酸现象，并牡丹江癫痫病重点医院且晚上吃饭吃的很饱，于是在夜间睡觉的时候，突然就会反酸水，还容易导致呛咳，影响我们睡眠。

胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡），从而刺激胃肠而发生疼痛、反酸水。

在饮食方面多加注意可以起到事半河南军海医院癫痫科医生功倍的效果。不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，湖北的癫痫医院会使溃疡恶化。

有的人很容易出现反酸水现象，比如平时生活节奏非常紧张的人，往往吃饭很不规律，有的时候可能吃得很烫，有的时候可能吃冷饭冷菜，还有的人吃饭是饱一顿饿一。这些原因贵州儿童癫痫哪家医院好都容易导致反酸水。还有一些朋友平时喜欢喝冷饮，比如说喜欢喝凉茶，这样也有可能导致返酸。