文章导读

绿豆沙，相信大家都听说过

我们经常会吃到，味道甜甜的，非常的好吃，绿豆是一道非常好的食材

可以做成粥，也可以做出绿豆沙，味道都是非常不错的，而且绿豆还具有很多的功效，究竟绿豆沙的功效与作用是什么呢？感兴趣的朋友们

不妨来仔细的阅读下文吧！

绿豆沙是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。绿豆，味甘，性凉，功效：有清热、解毒、祛火之功效，是我国成都治疗癫痫病最好的医院中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状

这是由于湿毒溢于肌肤所致

绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。

绿豆沙以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜，饮誉羊城。绿豆沙选用颜色新鲜、品质优良的绿豆为原料，再加入适量的香草、陈皮，佐以白糖、黄糖调味，以适当威海治疗癫痫病专科医院的火候熬制，将绿豆煲至起“沙”，去“衣”（脱壳）而成。

通过上文的介绍，相信你已经知道绿豆沙的功效与作用是什么了吧！绿豆富含丰富的维生素B，还要很多其他的物质，对身体的非常的好，可成都癫痫医院以排除身体里的毒素

而且在炎热的夏天食用也是非常好的，绿豆沙有很惊厥是怎么回事好的避暑作用，经常在高温环境下工作的人，不妨带一下绿豆沙吧！