鸡蛋是一种营养价值很高的食物,而且往往新鲜的鸡蛋的话是人类常食用的食物之一的了,但是吃蛋的时候,为了不引起拉肚子的问题的话,那么其实必须煮熟了鸡蛋才可以吃,而且鸡蛋的话不要随随便便去生吃的啦。打蛋时需要认认真真的,而且也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。 制作食材主料:鸡蛋、盐、水、油、葱花制作流程1、新鲜鸡蛋一个。磕入云南省哪家治好羊癫疯碗中,用打蛋器调散,加入很少量盐调匀,这时的蛋液会比之前稀、黄。 2、现在加水。最好是温水。冷水不太好,热水就更不行了,一冲进去就成蛋花了。 3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。再加入少量猪油。 4、烧一锅清水,放上蒸隔。水一定要开以后,再把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖一定要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼,口感也不会老。 大概10-15分钟,鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦! 甘肃治疗母猪疯专家不可与豆浆同食 豆浆中含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白结合发生反应,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。所以不要吃鸡辽源市哪家医院看癫痫较好蛋的时候喝豆浆。 不可与糖同食 由于鸡蛋中含有丰富的蛋白质癫痫病针灸能治好吗?,蛋白质中的主要成分是氨基酸,而氨基酸会和糖发生反应生成果糖基赖氨酸的结合物,这种物质是不易被人体吸收的,特别是对肠胃功能不好的人来说,对健康是不利的。 温馨提醒:鸡蛋羹的话虽然好吃,但是不要随随便便吃很多的鸡蛋羹,。一谈的话,那么其实不可以超过吃三个的鸡蛋的了。而且吃鸡蛋的时候不要随随便便喝豆浆,而且不要随随便便和糖一起吃。同时不要吃不新鲜的鸡蛋。 上一篇:木瓜的使用方法有哪些 下一篇:热烈祝贺2017年迪科科贸经销商大会供应商大会成功召开 |
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