酸性体质直接影响婴幼儿脑和神经的功能，表现为易哭闹、烦躁，记忆力和思维力差，严重时导致孤独症等，大人则可以发展成神经衰弱和精神疾病。因此，孕期准妈妈一定要少吃酸性食品以便改善自己的酸性体质。

孕妇吃酸要适量

准妈妈比平常人需要更多营养，妊娠期的能量消耗很大，也通常会比平常进食更多，而在我们大部分人的通常饮食习惯中，都喜欢吃很多高蛋白的食物，准妈妈的体质因此变成“酸性”的几率也比普通人更大。酸性体质直接影响婴幼儿脑和神经的功能，表现成年人癫痫病如何治疗为易哭闹、烦躁，记忆力和思维力差，严重成都治疗癫痫的医院哪家最好时导致孤独症等，大人则可以发展成神经衰弱和精神疾病。因此，孕期准妈妈一定要少吃酸性食品以便改善自己的酸性体质。

如果不想让胎宝宝犹如生长在一个“酸菜缸”里，准妈妈应该更加注意均衡摄取各种营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、铁质、无机盐和维生癫痫病的最新疗法素。尤其要注意不要摄取过多含糖量高的食品，如糕点、糖果，或高脂肪的食品，否则很容易导致体内碱度下降，引起疲乏、无力。

酸性体质对自身和宝宝的健康都非常不利。如果在妊娠期不调整体质的话，很可能导致宝宝出生就是酸性体质，对宝宝的智力和身体发育都非常有害。那么，如何在孕期改善孕妇的酸性体质呢？准妈妈们可以从下面几个方面着手加以调理！

保持良好的心情，因为情绪对体液酸化影响很辽宁治疗癫痫哪家好大。

晚上八点过后不进食，晚上人体活动力低，食物留在肠子里面会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。

一定要食用早餐，人体在凌晨 4 ： 30 体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再不吃早餐，血液循环变慢， 氧气减少使体质变酸。

调整孕期饮食结构，酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。吉林哪家医院可以治好癫痫病体质偏酸性，可多食用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择。

小编总结：虽然我们都知癫痫病人不能吃什么道进食酸性食物能够缓解孕期反应，但是在健康角度上，小编还是该提醒各位准妈妈，量是很重要的。